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Ski de fond saison 2021-2022

 

Amie fondeuse, ami fondeur, viens nous rejoindre !

 

Le week-end ou en semaine, nous nous regroupons pour skier ensemble sur les divers sites autour de Grenoble. Lors de séjours plus longs, nous partons plus loin explorer d’autres domaines nordiques.

Quel que soit le niveau, quelle que soit la technique, vous êtes tous les bienvenus. Attention, sauf séance découverte, nous ne pouvons pas accueillir les débutants complets, leur rythme de progression est trop différent. Nous leur conseillons de s’entrainer ou de prendre des cours avant de nous rejoindre. Pour les autres, si vous cherchez à vous améliorer, venez profiter des formations proposées.
Cette saison, l’offre est particulièrement fournie.

 
activite ski de fond autrans

 

Comment savoir qu’une sortie ski de fond est proposée ?

Sur le site du caf go, à la rubrique agenda/calendrier, vous trouverez toutes les sorties classées au fil des journées. Vous pouvez affiner la recherche en sélectionnant le filtre ski de fond.

 

Et le forum ?

 
Le forum ski de fond est un complément important au calendrier du site puisqu’il permet de présenter une sortie ou de planifier une sortie de dernière minute . C’est aussi l’occasion d’échanger sur tous les sujets ayant trait à notre discipline. Pour s’abonner à ce forum…

 

Qui peut organiser une sortie ?

Ça ne vous a pas échappé, nous évoluons sur des pistes damées et sécurisées. C’est pour cette raison que le ski de fond peut se pratiquer seul en toute sécurité. Et c’est pour cette même raison que toute personne de la section caf, sans avoir une formation spécifique d’encadrante, peut proposer une sortie aux autres membres.

 

Comment proposer une sortie ?

Si je suis déjà répertorié comme membre organisateur de la section, je peux le faire directement sur le site à la rubrique création d’un évènement. Contactez-moi pour plus d’informations. Si je ne suis pas membre organisateur (pas encore...), je peux poster ma proposition sur le forum ski de fond. Là-aussi, n’hésitez pas à me contacter.

 

Que dois-je faire si je souhaite proposer une sortie ?


Je dois choisir un site, déterminer à qui je propose cette sortie (technique, niveau) et à combien de personnes, fixer une heure et un lieu pour le rendez-vous. Je dois ensuite valider les inscriptions si j’ai posté ma sortie sur le site ou prendre contact par mail ou téléphone si ma proposition passe par le forum.
Le jour J, avoir sur moi les coordonnées des participants et calculer les frais de transports (30 centimes par kilomètres, le tout divisé par le nombre de passagers dans le véhicule, y compris le chauffeur).
Sur place, je donne une heure et un lieu de rendez-vous pour le départ si vous ne skiez pas tous ensemble.
C’est essentiellement un rôle d’organisateur.

 


Puis-je organiser une sortie en transports en commun ?


Bien sûr, c’est même encouragé par le club. La plupart des sites sont desservis par les cars de la région.

 

Et les formations ?

Certains membres de la section maitrisent les diverses techniques du ski de fond et ont des compétences en pédagogie.
Un grand merci à eux de partager leur expérience avec les autres membres !


Quelques dates :

  • une sortie initiation skating pour les débutants proposée par Gille LANOE le 12 décembre
  • 3 séances perfectionnement skating proposées par Gérard MENNETRIER et François HUBAUD les :
    • 18 décembre,
    • 7 janvier,
    • 12 février.

 

Cours ESF


6 cours de perfectionnement skating seront donnés par François QUERINI, moniteur de ski et professeur de Yoga. Certains d'entre nous ont déjà savouré son enseignement la saison dernière et regretté qu'il n'y ait qu'une seule séance.
Cette année nous ferons donc, selon le nombre de personnes intéressées, 2 ou 3 groupes avec au moins 2 séances pour chaque groupe. Une participation financière sera demandée (environ 8 euros par cours, le CAF prenant en charge le reste).


Dates des cours : 16, 23 et 29 janvier.
Le matin, le cours sera réservé aux skieurs confirmée, c'est à dire à l'aise sur 20 km.  L'après-midi, le cours  s'adresse aux skieurs au niveau intermédiaire, c'est  à dire à l'aise sur 10 km ( pas de débutants).

Attention, les 2 premiers cours étant complémentaires, merci de t'inscrire à la fois à la séance du 16 et du 23 janvier.

Quelques liens sur des sites intéressants :

  • L’état des pistes des domaines nordiques
  • Comment farter ses ski

 

 

A bientôt sur les skis !

 

Françoise Guais

06 46 37 27 14

Yves de Malzamet (sorties du jeudi... et des autres jours)

 

Recherche

Ski de Fond

  • Des sorties à la journée, le samedi ou le dimanche, pour permettre aux fondeurs de tous styles et de tous niveaux de se défouler sur des pistes tracées et sécurisées avec un ou deux encadrants...
  • Une journée découverte, en janvier

FFCAM : ACTUALITÉS 
STAGES et FORMATIONS 
(Cahier des stages à télécharger)

AGENDA

Lun 16/05 - Alpinisme
Alpes Valaisannes (Suisse)
Tour d'alpinisme itinérant autour d'Arolla
Mar 17/05 - Rando Montagne
Sortie Faune de montagne - 500m -10km -T2
Mar 17/05 - Escalade Semaine
Vercors Nord
Couennes à Presles
Mer 18/05 - Vélo de montagne
Atelier bricolage et entretien VTT
Mer 18/05 - Marche Nordique
Agglo_Grenobloise (seul)
Bastille-Mont-Jalla
Jeu 19/05 - Randonneurs du Jeudi
Belledonne Grésivaudan
RDJ - Groupes D - BELLEDONNE -GRESIVAUDAN
Jeu 19/05 - Randonneurs du Jeudi
Chartreuse Centre
Chartreuse-Correrie RDJ Groupes AB
Jeu 19/05 - Canyoning
sortie canyon - AFTER WORK - VERSOUD BAS "MANIP LA DIVINE"
Sam 21/05 - Canyoning
Cycle "Premiers pas vers l'autonomie" - J3
Sam 21/05 - Trail
Vercors Agglo_Grenobloise
Trail - Plateau de Charvet 21km 1200mD+
Sam 21/05 - Les Déterlous, Ski de rando/alpi
Vanoise
Mont gebroullaz - 1800d+ / 3.1 / 400m/h
Sam 21/05 - Rando Montagne
Le Goutaroux en traversée depuis Les Granges ( Vercors ), T3, 950 m, 6 heures.
Sam 21/05 - Les Déterlous, Vélo de montagne
Stage pilotage VTT niveau 2/ Vers le niveau T4 / 2 jours
Mar 24/05 - Soirées Techniques et Culturelles
Agglo_Grenobloise (seul)
Entretien/réglages VTC et vélo-sacoches
Jeu 26/05 - Randonneurs du Jeudi, Rando Montagne
Esterel
4 jours dans l'Esterel- T2/T3
Ven 27/05 - Vélo de montagne
Préalpes de Digne
WD TERRES NOIRES
Ven 27/05 - Vélo de montagne
Trièves (seul)
Tour du Platary 22km /800m/T3 max
Sam 28/05 - Les Déterlous, Ski de rando/alpi
Vanoise
Dome de Gébroulaz 1800m 400m.h 3.1
Sam 28/05 - Les Déterlous, Canyoning
Vercors - Sud Grésivaudan
[Déterlou] Versoud bas
Ven 03/06 - Camps et Rassemblements
Week-end Pentecôte multi-activités - Hautes Alpes -Hébergement mobil-home
Ven 03/06 - Camps et Rassemblements
Week-end Pentecôte multi-activités - Hautes Alpes -Hébergement tentes et camping
Ven 03/06 - Vélo de montagne
WD PENTECOTE MULTI ACTIVITES (Participants velo de montagne)
Ven 03/06 - Vélo de randonnée
Alpes Glaronaises (Suisse)
Des sources du Rhin à Bâle - en vélo tous chemins + rando + nage
Sam 04/06 - Trail
Escreins
Raid - Trail en Queyras
Sam 04/06 - Vélo de montagne
Rassemblement vélo de montagne 2022 en Corrèze
Sam 04/06 - Escalade Weekend
Weekend escalade falaise pentecôte
Ven 10/06 - Toutes activités
Lecture à haute voix et musique sur le thème : l'homme et la nature
Sam 11/06 - Randonneurs du Jeudi, Rando Montagne
Val du Bourget
Croix du Signal par les Echelles de Château Richard et la pierre gravée T2/T3
Sam 11/06 - Trail
Agglo_Grenobloise (seul)
Trail - Exercice effort constant - Col de Vence par Vierge noire et retour
Sam 11/06 - Toutes activités
Chartreuse Centre
journée de sensibilisation du public au mileu montagnard et journée portes ouver
Dim 12/06 - Escalade Weekend
Escalade autour de Grenoble
Dim 12/06 - Escalade Weekend
Formation initiation grandes voies jour 1/2
Voir toutes les sorties

Contact :

Club alpin français Grenoble-Oisans

16, rue Marcel Peretto - 38100 GRENOBLE
Tel : (33) 04 76 47 04 22

Permanence le jeudi de 18h à 20h

Pour plus d'information cliquer sur le lien : Accès, plan, permanences...

 

mail à Pour nous contacter :

- pour toute question relative au Club, au CAF ou aux adhèsions mel secretaire cafgo

- pour les Randonneurs du Jeudi :                               support_rdj@cafgo.org

- pour le support informatique :                                   evoloisans@gmail.com

 

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