Cycles de formation en alpinisme été 2017

le 21 mars 2017 , par Gilles DIEUMEGARD , 2519 vues

CAF Grenoble Oisans - cycles de formation en alpinisme

Au CAF-GO, deux cycles de formation en alpinisme sont organisés :

- un cycle « Découverte de l’alpinisme », destiné à des personnes qui pratiquent déjà la randonnée en montagne et/ou le ski de randonnée et/ou l’escalade mais qui n’ont jamais pratiqué l’alpinisme,

- un cycle « Vers l’autonomie en alpinisme », destiné à des personnes qui ont déjà réalisé des courses dans différents terrains et qui souhaitent à terme devenir autonomes dans leur pratique.

A l’aide des indications suivantes, choisissez ce qui vous correspond le mieux :

Cycle « Découverte de l’alpinisme »

Ce cycle est destiné à des personnes qui pratiquent déjà la randonnée en montagne et/ou le ski de randonnée et/ou l’escalade mais qui n’ont jamais pratiqué l’alpinisme.

Objectifs : Maîtriser des techniques de base pour réaliser en sécurité des courses de niveau Facile à Peu Difficile en second de cordée.

Déroulement du cycle : Le stage se déroule sur 3 week-ends de fin mai à septembre soit 6 journées en montagne, plus la journée consacrée aux techniques de réchappe du samedi 7 octobre. La participation aux différents week-ends du cycle est obligatoire. Les groupes de stagiaires sont limités à 8 personnes pour 2 encadrants.

Dates :           

Le cycle découverte 1 : 3-4 juin, 17-18juin, 8-9 juillet + 7 octobre

Le cycle découverte 2  : 13-14 mai, 17-18 juin, 8-9 juillet + 7 octobre

Coût : Les frais de stage se montent à 200 €, ils comprennent l’hébergement en demi-pension en refuge, le prêt de matériel (cordes, coinceurs et ancre à neige), les transports en co-voiturage et la prise en charge des frais des deux encadrants. Le paiement de la totalité du montant est demandé à l’inscription définitive lors de la journée de sélection et d’orientation, avec la possibilité d’encaissements étalés dans le temps.

Assurance : L’adhésion au CAF est obligatoire pour la participation au stage ; les adhérents du CAF-GO sont prioritaires sur ceux issus d'autres sections CAF.

Compétences requises : Afin de constituer des groupes homogènes, ces compétences seront vérifiées lors de la journée de sélection et d’orientation.

Neige : pouvoir évoluer avec aisance, sans piolet et sans crampons, dans une pente de neige d’inclinaison moyenne en montée et descente, diagonales, virages, face à la pente.

Terrain varié : être capable de progresser avec sureté sur un terrain non tracé (pentes d’herbes, éboulis, gradins de rocher, etc.) et/ou exposé à un fort danger en cas de chute en montée, descente et traversée.

Condition physique : pouvoir progresser sur sentier avec au minimum un dénivelé horaire moyen d’environ 300 mètres par heure.

Matériel personnel nécessaire :

La base : chaussures d’alpinisme cramponnables, crampons avec anti-botte (compatibles avec vos chaussures), piolet droit (alpinisme classique, norme T), baudrier réglable pour porter sur les vêtements, sac à dos 40-50 litres, casque. Certains magasins de sport font de la location de matériel.

Vêtements : veste ou pull polaire, pantalon de montagne, veste imperméable, bonnet, casquette, 2 paires de gants de montagne imperméables, une paire de guêtres

Fond de sac : lampe frontale avec piles neuves, lunette de glacier (catégorie 3 mini), gourde, petit couteau.

Préinscription : Pour candidater à ce cycle de formation et/ou pour des renseignements complémentaires envoyez un mail à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  et à partir du 24 mars Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. . Il est possible de rencontrer les responsables le jeudi au club après 18h.

Inscription :

La journée d’orientation  et d’inscription est le samedi 8 avril, elle aura lieu en montagne et permettra de constituer les groupes de formation. Pour les personnes qui ne sont pas encore inscrites au CAF, il est nécessaire de prendre une carte découverte qui vous assurera pour cette journée.

Cycle « Vers l’autonomie en alpinisme »

Ce cycle est destiné à des personnes qui ont déjà réalisé des courses d’alpinisme dans différents terrains et qui souhaitent à terme devenir autonomes dans cette pratique.

Objectifs : Maîtriser les techniques permettant gérer la sécurité de la cordée dans les différents terrains de l’alpinisme (rocher, neige et glace) ; évoluer en tête de cordée dans des courses de niveau Peu Difficile.

Déroulement du cycle : Le stage se déroule sur 4 week-ends de fin mai à septembre soit 8 journées en montagne, plus la journée consacrée aux techniques de réchappe du samedi 7 octobre. La participation aux différents week-ends du cycle est obligatoire. Les groupes de stagiaires sont limités à 8 personnes pour 2 encadrants.

Dates :           

Le cycle autonomie 1 : 10-11 juin, 24-25 juin, 8-9 juillet, 2-3 septembre + 7 octobre

Le cycle autonomie 2 : 17-18 juin, 1-2 juillet, 22-23 juillet, 16-17 septembre + 7 octobre

Coût : Les frais de stage se montent à 280 €, ils comprennent l’hébergement en demi-pension en refuge, le prêt de matériel (cordes, coinceurs et ancres à neige), les transports en co-voiturage, la prise en charge des frais des deux encadrants. Le paiement de la totalité du montant est demandé à l’inscription définitive lors de la journée de sélection et d’orientation, avec la possibilité d’encaissements étalés dans le temps.

Assurance : L’adhésion au CAF est obligatoire pour la participation au stage ; les adhérents du CAF-GO sont prioritaires sur ceux issus d'autres sections CAF.

Compétences requises : Afin de constituer des groupes homogènes, ces compétences seront vérifiées lors de la journée de sélection et d’orientation.

Techniques de base : Etre capable de s’encorder sur baudrier (nœud en 8). Pouvoir réaliser des nœuds courants : cabestan, demi-cabestan, nœud de pêcheur double. 

Neige et glace : savoir chausser des crampons. Pouvoir évoluer avec aisance avec piolet et crampons, dans des pentes de neige d’inclinaison variée : montée et descente, diagonales, virages, face à la pente ; cramponnage toutes pointes et pointes avant. 

Terrain varié et rocher : être capable de progresser avec sureté sur un terrain non tracé (pentes d’herbes, éboulis, gradins de rocher, etc.) et/ou exposé à un fort danger en cas de chute. Montée, descente, traversée. Connaitre l’utilisation courante d’un frein d’assurage (puits, réverso) : moulinette et assurage d’un grimpeur en tête. Pouvoir franchir des passages rocheux de niveau III / 3b.

Condition physique : pouvoir progresser sur sentier avec au minimum un dénivelé horaire moyen d’environ 300 mètres par heure.

Matériel personnel nécessaire :

En plus du matériel de base et des vêtements nécessaires (voir cycle découverte) :

Matériel technique obligatoire : 1 descendeur, 3 mousquetons à vis piriformes (HMS), 3 mousquetons simples (sans échancrure pour le doigt), 3 sangles de 120 cm, 2 x 1,5 m de cordelette de 6 ou 7 mm (machards) ; 6 m de corde dynamique en 8 mm (anneau de corde à tout faire), 1 maillon rapide.

Matériel technique facultatif : 2 broches à glace, dégaines (anneaux de sangle de 60 cm), jeu de coinceurs câblés, ancre à neige.

Fond de sac : lampe frontale avec piles neuves, lunette de glacier (catégorie 3 mini), gourde, petit couteau, boussole.

Préinscription : Pour candidater à ce cycle de formation et/ou pour des renseignements complémentaires envoyez un mail à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.à partir du 24 mars contacter Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. . Il est possible de rencontrer les responsables le jeudi au club après 18h.

Inscription :

La journée d’orientation  et d’inscription est le samedi 8 avril, elle aura lieu à Chamrousse et permettra de constituer les groupes de formation (départ à 6h). Pour les personnes qui ne sont pas encore inscrites au CAF, il est nécessaire de prendre une carte découverte qui vous assurera pour cette journée. Le matériel nécessaire pour cete journée :

Découverte : chaussures de montagne, baudrier, casque, piolet si vous avez + tenue adaptée (lunettes bonnet gants ...)

Autonomie : chaussures de montagne, baudrier, casque, piolet, crampons, matériel d'escalade que vous utilisez + tenue adaptée ...)