Itinéraire de toute beauté. Un passage câblé, des vires exposées, une passerelle, des cheminements parmi les barres rocheuses et pentes raides agrémentent ce parcours qui est probablement l'un des plus beaux circuits alpins aux portes de Grenoble ( T3, D:1400 m,T: 8h00 ) Départ St Mury (parking de la Souille)- GR 549 A - Les Sabottes - lac Blanc - col des Lances - option A/R Petite Lance (T4) - glacier de la Sitre (p.m)- GR 549 - col et lac du Loup - lac du Crozet - GR 549 A - les Trois Ruisseaux - parking de la Souille. Retour plus direct également possible par GR 549 et 549 A à partir du verrou de la Sitre et en passant par le col de la Sitre et le habert du Mousset. Carte IGN Grenoble-Chamrousse-Belledonne 3335 OT