×

Alerte

Les inscriptions sont terminées depuis le 27/10/2023 23:59
Id 11055
Type Sortie à la journée
Statut Évènement publié

Activités Trail
Organisateurs FRUCHART O

Résumé

Les Vouillants - Désert de JJ Rousseau

  • Objectifs : Réaliser que, en montée, marcher vite peut être aussi rapide et plus reposant que trottiner. Trouver son meilleur rythme en fonction des pentes.
  • Exercices : en alternance, trottiner ou marcher vite dans une montée douce, pour réaliser quel est le rythme qui nous convient le mieux. Chronométrage. Adaptation en pente variable.

Massifs
Vercors Agglo_Grenobloise
Destination principale Fontaine, Château Borel (38)

Vous devez être connecté pour avoir accès aux inscriptions
Nom du groupeTitre de la courseTechniqueItinéraireDénivelé
Distance
Altitude
Cotation
Remarques
Technique trail 01 - Marcher vLes Vouillants - Désert de JJ RousseauTrail
On monte derrière le Chateau de la Balme au parc Karl Marx [...]
d+ 400 m

11 km

départ 210 m , cible 500 m

Réservé aux utilisateurs enregistrés

Autres évènements à la même date : 2

11160 Chartreuse ~ Pinéa (1771m) traversée Sud/Nord, T3, 900m, 10km Rando Montagne Francis BORRELL 11 / 12 Finalisé Voir
11163 Col de l'Aigleton en huit Rando Montagne Christophe LEURIDAN 6 / 10 Publié Voir

Séjours et raids pendant cet événement :