ski randonnée nordique

pulka

Vous rêvez de grands espaces enneigés et sauvages ?

Vous rêvez de partir hors des pistes tracées ?

Vous rêvez de matériel léger aux pieds ?Vous rêvez de liberté ?

Si votre réponse est oui à toutes ces questions, cette activité vous concerne !

De plus, vous y retrouverez des passionné(e)s !

Nous recherchons le plus possible des itinéraires non tracés ; le matériel est léger, les terrains peu pentus.

Matériel minimum recommandé :

  • des skis alternatifs à écaille
  • des peaux de phoque ( vous pouvez recycler des peaux utilisées pour le ski de rando)
  • des chaussures de fond

Si l’activité vous plait et que vous avez les moyens financiers pour investir, prenez  :

  • des skis nordiques à écailles et carres, plus larges que les chaussures et moins longs que les ski de fond.
  • des chaussures avec semelles de marche + bien évidemment des fixations adaptées aux chaussures ( voir les magasins spécialisés à Grenoble ). Nous vous conseillons vivement de louer avant d’acheter afin de tester le matériel .

Si vous n’avez jamais pratiqué cette activité, les pré-requis nécessaires sont les suivants :

  • Avoir fait du ski de fond alternatif sur piste
  • Savoir maîtriser le chasse-neige
  • Savoir s’arrêter

 

Voici les niveaux que nous avons définis :

Initiation: pas alternatif sur traces, maîtrise du chasse neige, savoir s'arrêter sur pistes tracées

Réservée à ceux et celles qui n’ont jamais fait de randonnée nordique.

Niveau 1: 4 à 5 heures de ski, environ 15 km de distance sur routes forestières ou croupes douces, neige facile, dénivelée faible, descentes douces, pas de problème d’itinéraire.

Niveau 2: entre 4 et 7 heures de ski, entre 15 km et 20 km, tout type de neige, dénivelé maxi 700 m, maîtrise des descentes, hors routes forestières ou passage technique.

Niveau 3: entre 4 et 8 heures de ski de montagne par jour sur un ou plusieurs jours, tout type de neige, bon niveau de ski, dénivelé supérieur à 600 m, plus de 20 km ou passage technique.

DVA, pelle, sonde peuvent être exigés dans certaines randonnées.

Attention : les niveaux annoncés peuvent varier en fonction de l'enneigement, de la qualité de la neige et de la météo.

Les sorties ont lieu en général le samedi ou le dimanche ou les deux (voir le calendrier). Chaque année, dès la fin novembre (s’il y a suffisamment de neige), nous proposons des sorties initiation.

Le jeudi soir à la permanence dès que la neige est là, vous retrouverez Christophe, Nicole, Pierre, Hélène, Alain, Olivier, Hervé, Chantal …. ; ils vous diront tout !

Notez qu’en plus du programme trimestriel, d’autres sorties seront proposées sur la liste nordique en fonction des conditions.  Inscription à la liste de diffusion randonnée nordique du we :
cafgo-nordique-subscribe@yahoogroupes.fr

Responsables :
   
Hélène Hirtz
    Christophe Leuridan

     
Bulletin n°88
Grenoble-Oisans
- Raids : randonnée nordique à ski
Tout là-haut... entre Lønsdal et Sulitjelma
Janvier 2017