ski randonnée nordique

pulka

Vous rêvez de grands espaces enneigés et sauvages ?

Vous rêvez de partir hors des pistes tracées ?

Vous rêvez de matériel léger aux pieds ?Vous rêvez de liberté ?

Si votre réponse est oui à toutes ces questions, cette activité vous concerne !

De plus, vous y retrouverez des passionné(e)s !

Nous recherchons le plus possible des itinéraires non tracés ; le matériel est léger, les terrains peu pentus.

Matériel minimum recommandé :

  • des skis alternatifs à écaille
  • des peaux de phoque ( vous pouvez recycler des peaux utilisées pour le ski de rando)
  • des chaussures de fond

Si l’activité vous plait et que vous avez les moyens financiers pour investir, prenez  :

  • des skis nordiques à écailles et carres, plus larges que les chaussures et moins longs que les ski de fond.
  • des chaussures avec semelles de marche + bien évidemment des fixations adaptées aux chaussures ( voir les magasins spécialisés à Grenoble ). Nous vous conseillons vivement de louer avant d’acheter afin de tester le matériel .

Si vous n’avez jamais pratiqué cette activité, les pré-requis nécessaires sont les suivants :

  • Avoir fait du ski de fond alternatif sur piste
  • Savoir maîtriser le chasse-neige
  • Savoir s’arrêter

 

Voici les niveaux que nous avons définis :

Initiation: pas alternatif sur traces, maîtrise du chasse neige, savoir s'arrêter sur pistes tracées

Réservée à ceux et celles qui n’ont jamais fait de randonnée nordique.

Niveau 1: 4 à 5 heures de ski, environ 15 km de distance sur routes forestières ou croupes douces, neige facile, dénivelée faible, descentes douces, pas de problème d’itinéraire.

Niveau 2: entre 4 et 7 heures de ski, entre 15 km et 20 km, tout type de neige, dénivelé maxi 700 m, maîtrise des descentes, hors routes forestières ou passage technique.

Niveau 3: entre 4 et 8 heures de ski de montagne par jour sur un ou plusieurs jours, tout type de neige, bon niveau de ski, dénivelé supérieur à 600 m, plus de 20 km ou passage technique.

DVA, pelle, sonde peuvent être exigés dans certaines randonnées.

Attention : les niveaux annoncés peuvent varier en fonction de l'enneigement, de la qualité de la neige et de la météo.

Les sorties ont lieu en général le samedi ou le dimanche ou les deux (voir le calendrier). Chaque année, dès la fin novembre (s’il y a suffisamment de neige), nous proposons des sorties initiation.

Le jeudi soir à la permanence dès que la neige est là, vous retrouverez Christophe, Nicole, Pierre, Hélène, Alain, Olivier, Hervé, Chantal …. ; ils vous diront tout !

Notez qu’en plus du programme trimestriel, d’autres sorties seront proposées sur la liste nordique en fonction des conditions.  Inscription à la liste de diffusion randonnée nordique du we :
cafgo-nordique-subscribe@yahoogroupes.fr

Responsables :
   
Hélène Hirtz
    Christophe Leuridan

     
Bulletin n°88
Grenoble-Oisans
- Raids : randonnée nordique à ski
Tout là-haut... entre Lønsdal et Sulitjelma
Janvier 2017
     

Agenda

Sam 24/06 | Randonnée alpine

BEAUFORTAIN / ROIGNAIS (2995m) / T4 / 1000m

Sam 24/06 | Randonnée montagne

WE SAUVAGE EN MAURIENNE La Belle Plinier (3086 m)

Sam 24/06 | Formations

SUITE DE : alpi estival autonomie 1 : Week end 2

Sam 24/06 | Randonnée montagne

Mont Outhéran en traversée

Sam 24/06 | École d'aventure

Grimpe et alpi a Cham

Sam 24/06 | Escalade WE / soirées

Escalade journée lieu à définir

Dim 25/06 | Randonnée montagne

Traversée mont Veyrier - mont Baron

Dim 25/06 | Randonnée montagne

Lacs Longet et Bernard

Mar 27/06 | Escalade du mardi

Escalade aux Fréaux

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BORNES - Groupe A1b - Pointe de la Québlette - Sylviane BOURDEL

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BORNES - Groupe A2 - Traversée Suet Mont Lachat - Annie MOUCHET

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BORNES - Groupe V_F - VF ROCHE A L'AGATHE niv. D - Francis BORRELL

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BORNES - Groupe A3 - Chalet de lOvine - Yves DE MALMAZET

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BORNES - Groupe B1 - Col de la Buffaz - Paul BLOHORN

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BORNES - Groupe A1a - Pointes de la Quebelette - Bernard CREQUI & Louis JANOT

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BORNES - Groupe B2 - Au Plan - Paul ILLY

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BEAUFORTAIN - LE GRAND NAVES - Groupe D3 - Vers le Nant de Naves - Bernard FOUILLEUX

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BEAUFORTAIN/LE GRAND NAVES - Groupe D2b - Lac du Bozon - Pierre AUDRA

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BEAUFORTAIN-LE GRAND NAVES - Groupe D2a - Le Quermoz - Marceau CORTES

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BEAUFORTAIN/LE GRAND NAVES - Groupe D1 - Refuge du Nant du Beurre - Gérard REBOTTON

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

BEAUFORTAIN - LE GRAND NAVES - Groupe D4 - Croix de Sauget - Gilberte CORTES

Jeu 29/06 | Randonneurs du jeudi

Jeu 29/06 | Randonneurs du Jeudi - Marais de Montfort - Groupe D5 - Michel BORREL

Sam 01/07 | Formations

alpi estival autonomie 2 : week end 2

Sam 01/07 | Randonnée montagne

DEVOLUY - TETE DE GARNESIER (2367 m) - 1000m - 16km - T2

Sam 01/07 | Randonnée alpine

RANDONNEES ALPINES DANS LE DEVOLUY T4/T5 4 jours

Sam 01/07 | Escalade WE / soirées

Escalade weekend lieu à définir

Ven 07/07 | Sorties cult & patrimoine

Randonnée musique en Trièves

Sam 08/07 | Formations

SUITE DE : alpi estival autonomie 3 : week end 2

Sam 08/07 | Randonnée alpine

ALPES GRées / GRANDE SASSIère (3757m) / T4 / 1500m / inscriptions ouvertes !

Sam 08/07 | Formations

alpi estival autonomie 1 : week end 3

Sam 08/07 | Randonnée alpine

RANDONNEES ALPINES T3/T4 DANS LES BORNES GLIERES 2 à 4/5 jours

Sam 08/07 | Formations

alpi estival découverte 1 : Week end 3

Sam 08/07 | Randonnée montagne

Le Lac Blanc

Ven 14/07 | Randonnée montagne

Tour et sommets des Fiz

Sam 15/07 | Formations

SUITE DE : alpi estival découverte 2 : Week end 3

Lun 17/07 | Randonnée montagne

Circuit dans le Cézalier

Lun 17/07 | Vélo de montagne

RAID TRANS VERDON

Jeu 20/07 | Randonnée montagne

Alta Via N°2, Val d'Aoste

Sam 22/07 | Formations

alpi estival autonomie 2 : week end 3

Sam 22/07 | Randonnée montagne

4 jours en Champsaur

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